上瘾卷心菜沙拉（Addictive Cabbage）韩国泡菜汤（Kimchi Jjigae）比利时巧克力慕斯的苦甜平衡与蛋白霜轻盈膨发法公瑾爆蛋西瓜冰淇淋（两料刮刮冰淇淋）三料快手千层面（3-Ingredient Lasagne）意大利西西里奶酪卷配咖啡（卡诺里）越南春卷的米纸包裹与鲜虾香草蘸鱼露法上瘾卷心菜沙拉（Addictive Cabbage）西瓜冰淇淋西班牙辣香肠炖豆的温暖浓香与番茄烟熏红椒粉法奥地利维也纳炸猪排配醋渍土豆和黄瓜沙拉（维也纳炸猪排）法式红酒炖鸡配珍珠洋葱和蘑菇三料芝士千层面片（15分钟千层面）摩洛哥风味柠檬橄榄鸡肉塔吉锅配北非小米法式红酒炖牛肉的慢煮艺术与香草捆扎技巧法两料瓜果冰淇淋（瓜类刮刮冰淇淋）越南迷你煎饼（Banh Khot）哥伦比亚烤蚂蚁配柠檬和盐（哥伦比亚烤蚂蚁）西瓜冰淇淋意大利那不勒斯披萨配新鲜马苏里拉（玛格丽特披萨）意大利番茄罗勒意面配帕玛森奶酪三料芝士千层面片（15分钟快手千层面）日式酸奶芝士蛋糕（两料懒人蛋糕）三料芝士千层面片（Three-Ingredient Cheesy Lasagne Sheets）公瑾爆蛋（糖醋煎蛋）西班牙辣味蒜香章鱼Boy Kibble“男孩狗粮”备餐意大利西西里炸饭团配番茄肉酱和青豆土耳其烤肉卷饼（Doner Kebab）希腊穆萨卡层层叠叠的爱琴海千层颂德式酸菜烤猪肋排浓酸醇厚的巴伐利亚之冬意大利猎人炖鸡的番茄橄榄迷迭香与红葡萄酒慢煮山野风味泰式冬阴功汤的酸辣平衡之道与海鲜香茅草本交响法式奶油青口贝白葡萄酒蒸出的大海呼吸印度羊肉咖喱Rogan Josh的克什米尔香料精髓与慢炖魅力西班牙辣味土豆块酥脆辛香的塔帕斯心跳泰国芒果糯米饭的椰浆糯米与鲜甜芒果完美交融甜品哲学泰式椰汁绿咖喱鸡浓绿香辣的雨林清泉希腊酸奶黄瓜酱清爽绵密的爱琴海凉风