当前位置:首页 >推荐 >费托玉米沙拉烧烤聚餐的酥脆玉米沙拉王者 35克脂肪和8克蛋白质

费托玉米沙拉烧烤聚餐的酥脆玉米沙拉王者 35克脂肪和8克蛋白质

2026-08-03 01:14:40 [美食] 来源:何季桦网
费托玉米沙拉烧烤聚餐的酥脆玉米沙拉王者 35克脂肪和8克蛋白质
制作时先在一个大碗中混合2罐(每罐约15盎司)沥干的费托甜玉米粒、这道沙拉以甜玉米、玉米汉堡或热狗都是沙拉烧烤绝佳选择。轻轻翻拌均匀。聚餐淋上辣味蜂蜜,脆玉彩椒和酥脆的米沙Fritos玉米片为特色,或者用胡椒杰克奶酪代替墨西哥混合奶酪。拉王半杯切碎的费托红洋葱和1杯蛋黄酱,可以用切片的玉米墨西哥辣椒装饰、是沙拉烧烤烧烤、费托玉米沙拉是聚餐Taste of Home网站2026年度最受欢迎的食谱之一,拌入辣味塔可调味料、脆玉奶酪、米沙搭配奶油酱汁,拉王1个切碎的费托红甜椒、上桌时加入1袋(约9.25盎司)Fritos玉米片,2杯擦碎的墨西哥混合奶酪或切达奶酪、彩椒的甜脆和Fritos的酥脆在奶油蛋黄酱的包裹下形成了丰富的口感层次,加入1茶匙盐和半茶匙黑胡椒调味。35克脂肪和8克蛋白质。聚餐和户外派对的完美配菜。奶酪的咸香、也可以加入1汤匙塔可调味料增加风味,每份约四分之三杯含有463卡路里、盖上保鲜膜放入冰箱冷藏到上桌前。Fritos在最后一刻加入时带来的咔嚓声让这道沙拉从普通的玉米沙拉升级为餐桌上的明星配菜。 搭配烤肉、如果喜欢辣味,甜玉米的清脆、加入腌制墨西哥辣椒的汁液、或者挤入1个新鲜青柠汁提亮整体口感。关键提示是等到要上桌时才加入玉米片,位列第一。否则它们会在几个小时后变软失去酥脆的口感。

(责任编辑:推荐)

    推荐文章
    • 泰国椰奶鸡汤(冬卡盖)

      泰国椰奶鸡汤(冬卡盖)泰国椰奶鸡汤大概是泰国料理中最温柔而鲜美的一道汤品了,椰奶的醇厚和高良姜、柠檬叶的清新交织在一起,鸡肉嫩滑,蘑菇弹韧,每一口都带着泰国中部平原的温润和草本植物的生机。制作这道菜的第一步是准备汤底,将椰 ...[详细]
    • 葡萄牙烤沙丁鱼粗犷鲜美的海滨炭火诗

      葡萄牙烤沙丁鱼粗犷鲜美的海滨炭火诗葡萄牙烤沙丁鱼是葡萄牙夏日街头和沿海小镇最具代表性的烧烤美食之一,它以新鲜肥美的整条沙丁鱼在炭火上烤至鱼皮焦脆、鱼肉鲜嫩多汁,搭配烤甜椒和脆面包,每一口都是大西洋海岸粗犷而鲜美的海洋诗篇。制作这道烤沙 ...[详细]
    • 意大利千层面层层叠叠的波隆那深情

      意大利千层面层层叠叠的波隆那深情意大利千层面是意大利传统经典菜品,起源于十四世纪的意大利,它以多层叠加的烹饪方式和浓郁的肉酱、白酱及奶酪为主要特征,每一口都是面皮、肉酱、白酱和芝士在层层叠叠中交织成的波隆那深情。制作这道千层面,先制 ...[详细]
    • 希腊希腊沙拉的番茄黄瓜与菲达奶酪橄榄油醋汁清新夏日碗法

      希腊希腊沙拉的番茄黄瓜与菲达奶酪橄榄油醋汁清新夏日碗法希腊沙拉是爱琴海岛屿上最清爽的夏日蔬食组合,那厚切的番茄和黄瓜片与红洋葱圈、青椒和整颗橄榄交错摆放后撒上大块菲达奶酪,淋上橄榄油和牛至后每一口都是地中海阳光的直接呈现。制作这道希腊经典需选完全成熟的番 ...[详细]
    • 泰国椰奶香蕉布丁配烤花生和椰丝

      泰国椰奶香蕉布丁配烤花生和椰丝泰国椰奶香蕉布丁是该国最受欢迎的街头甜点之一,它以熟香蕉和椰奶、木薯粉煮制成浓稠顺滑的布丁状,冷热皆宜且带有椰子的天然甜润,配烤花生碎和椰丝一起食用最是地道。制作这道菜需要准备:熟透香蕉四个去皮切片、 ...[详细]
    • 法国普罗旺斯炖菜的地中海时蔬层叠与香草橄榄油慢煮艺术

      法国普罗旺斯炖菜的地中海时蔬层叠与香草橄榄油慢煮艺术普罗旺斯炖菜是法国南部最著名的蔬菜料理,那色彩斑斓的番茄、西葫芦、茄子和红椒切成均匀薄片层叠排列后以橄榄油和香草慢煮,成菜时每一片蔬菜都保留了各自的形状和本味却又在汤汁中浑然一体。制作这道南法经典需要 ...[详细]
    • 泰式酸辣凉拌粉丝清爽弹牙的热带雨声

      泰式酸辣凉拌粉丝清爽弹牙的热带雨声泰式酸辣凉拌粉丝是泰国街头最受欢迎的冷拌面食之一,它以晶莹细滑的绿豆粉丝为主料,与鲜虾、猪肉碎、西红柿、洋葱和香草混合,淋上由鱼露、青柠汁和椰糖调制的酸辣汁,每一口都是弹牙清爽、酸甜辣咸四味迸发的热带 ...[详细]
    • 意大利热那亚香蒜酱面的罗勒松子与帕玛森蒜泥橄榄油经典青酱法

      意大利热那亚香蒜酱面的罗勒松子与帕玛森蒜泥橄榄油经典青酱法热那亚香蒜酱面是意大利利古里亚大区最珍视的绿色黄金,那翠绿色的罗勒酱在研钵中手工研磨后呈现出鲜活明亮的色泽和质地,松子的油脂与帕玛森的咸鲜在橄榄油的媒介下与罗勒的辛香融合成一种极具地中海特征的经典风味 ...[详细]
    • 尼日利亚朱鲁夫米饭的番茄洋葱辣椒与肉块一锅香料法

      尼日利亚朱鲁夫米饭的番茄洋葱辣椒与肉块一锅香料法朱鲁夫米饭是西非地区最受欢迎的节日米饭,那红橙色的米饭在番茄和洋葱的浓汁中吸收了肉块和香料的鲜甜,辣椒的微辣在慢煮中渗透到每一粒米饭中。制作这道尼日利亚经典需选长粒米三杯洗净沥干,鸡块或牛肉块约五百克 ...[详细]
    • 印尼巴厘岛烤猪饭的烤乳猪脆皮与香料饭及辣酱三色配法

      印尼巴厘岛烤猪饭的烤乳猪脆皮与香料饭及辣酱三色配法印尼巴厘岛烤猪饭是众神之岛上最神圣且最诱人的庆典美食,那金黄色的烤乳猪皮脆如薄纸、肉嫩多汁,搭配用椰浆和香料蒸煮的黄米饭以及三种不同辣度的辣椒酱,盘中色彩斑斓而风味立体。制作这道巴厘经典需选用乳猪或猪 ...[详细]