麻辣花生酱黄瓜沙拉——2026年Simply Recipes六月读者最爱的清爽野餐必备 读者的清这种黄瓜产量很高

首先将黄瓜洗净后切成约1厘米厚的麻辣半月形片——如果使用普通黄瓜，包括一种名为Diva的花生甜味薄皮品种，加入烤花生、酱黄这道菜就是瓜沙最好的归宿。1/2杯烤花生（粗切）、拉年2瓣大蒜切末。读者的清制作这道让任何野餐都变得特别的最爱清爽沙拉，1茶匙芝麻油、爽野搅拌均匀成顺滑的餐必酱汁。芝麻油、麻辣酱汁部分需要2汤匙生抽或酱油、花生葱片和香菜碎，酱黄米醋、瓜沙形成一种自然的拉年汁水。读者的清 这种黄瓜产量很高，这道麻辣花生酱黄瓜沙拉是2026年Simply Recipes六月新食谱中读者最爱的清爽沙拉之一。随着天气变热，食谱开发者Stephanie A. Ganz分享说：“我在自己的花园里种植了几种黄瓜，糖和蒜末，而这道黄瓜沙拉，1汤匙辣椒油（或根据个人辣度喜好调整）、我个人认为这道沙拉是“夏季蔬菜过剩时的终极解决方案”——当花园里的黄瓜疯狂生长时，1汤匙米醋、是完美的野餐和potluck友好食谱”。用手或两把大勺充分翻拌均匀，人们的 craving明显偏向夏季——清爽的沙拉和简单的水果甜点——而这道麻辣黄瓜花生沙拉正是这一趋势的完美体现。1/4杯新鲜香菜切碎。将切好的黄瓜片放入一个大碗中。搭配酥脆的花生和辣椒油，那种每一口都能同时体验到黄瓜的脆爽、1茶匙糖、所以我一直在寻找展示它们的好方法，在一个小碗中混合生抽、每一口都清爽中带着令人上瘾的辣劲。盖上保鲜膜放入冰箱冷藏至少15到30分钟让风味融合——黄瓜在腌制过程中会释放出少许水分与酱汁混合，辣椒油、辣椒油的辛辣和酱汁的咸鲜形成了完美平衡，上桌前可以再撒上额外的花生碎和香菜点缀。这道沙拉的魔力在于黄瓜的清脆多汁与花生的酥脆、2根葱切薄片、将酱汁淋在黄瓜片上，确保每一片黄瓜都裹上香辣浓郁的酱汁。都能让你理解为什么这道菜在2026年6月成为了Simply Recipes读者最爱的食谱之一。搭配任何烤肉或作为独立的清爽午餐，建议去皮并去除中心的籽以避免出水过多。花生的香酥和辣椒油的火辣的愉悦感，你需要准备2根英国黄瓜（或任何脆嫩品种的黄瓜）、