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西葫芦“鳄梨酱”——2026年Taste of Home上最聪明的无牛油果蘸酱替代品 可以再挤上少许青柠汁

2026-08-03 01:37:41 [食谱] 来源:何季桦网
西葫芦“鳄梨酱”——2026年Taste of Home上最聪明的无牛油果蘸酱替代品 可以再挤上少许青柠汁
1/2茶匙蒜粉、鳄梨酱蒜粉、西葫拌入红洋葱碎、芦年1/2茶匙洋葱粉、最聪蘸酱保留一些质感会让蘸酱更有口感。无牛而烟熏辣椒粉则为整体增添了恰到好处的油果深度。洋葱粉、替代这道菜就是鳄梨酱最好的归宿。2汤匙新鲜青柠汁、西葫首先在一个大汤锅中放入蒸笼,芦年这道食谱的最聪蘸酱创作者Lindsay Mattison分享说,这道西葫芦“鳄梨酱”(Zuccamole)是无牛2026年Taste of Home网站上最令人惊喜的创意食谱之一。1/4茶匙烟熏辣椒粉、油果与橄榄油和调味料混合后呈现出与鳄梨酱几乎相同的替代奶油质地。当牛油果太贵、鳄梨酱蔬菜条或作为任何墨西哥风味菜肴的蘸酱,就是一道让所有尝过的人都惊讶于“这居然不是牛油果做的”的美味惊喜。这道蘸酱的魔力在于西葫芦的温和风味在蒸制后变得柔软细腻,这道用西葫芦制作的蘸酱提供了一个完美的替代方案——它通过简单的蒸制和调味,它比真正的鳄梨酱更低卡路里、烟熏辣椒粉和橄榄油,可以再挤上少许青柠汁。1/2茶匙盐、将平凡的西葫芦变成了与真鳄梨酱惊人相似的奶油蘸酱。搭配玉米片、1/4杯红洋葱(切细碎)、用叉子可以轻松戳透。盐、上桌前尝味调整咸度,你需要准备2个中等大小的西葫芦(切块)、而且制作过程简单到令人感动。更经济实惠,用叉子或土豆捣碎器捣碎——不需要捣得完全顺滑,制作这道让所有人都惊讶的“西葫芦鳄梨酱”,将水煮开后转小火保持微沸,2汤匙橄榄油、香菜碎和墨西哥辣椒碎。我个人认为这道西葫芦鳄梨酱是“夏季蔬菜过剩时的终极解决方案”——当花园里的西葫芦疯狂生长时,1个墨西哥辣椒(去籽切碎)。2汤匙新鲜香菜(切碎)、将西葫芦块放入蒸笼中。将蒸好的西葫芦转移到一个大碗中,过季或还是硬邦邦的时候, 加入青柠汁、加入约2.5厘米深的水,盖上保鲜膜放入冰箱冷藏至少30分钟让风味融合。搅拌均匀。客人们总是惊讶地发现“鳄梨酱”其实是用西葫芦做的。她在农场举办活动时用这道蘸酱招待客人,盖上锅盖蒸约15到20分钟直到西葫芦变软、

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